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美衣,美体_美体动作步骤图片

美容彩妆 黄小琦 2016℃ 0评论

穿衣搭配网导读——精彩的衣服搭配技巧文章:上下身的比例最好保持在黄金比例分割的三七分,这样最好看;引申一下,美好的身材,也在于三七分,七分吃三分练。具体就是,摄入占70%的热量,控制饮食。运动占30%的比例,少量的运动有助于保证身材,让线条更完美。想获得让人羡慕的身材,就赶紧运动起来吧。

天鹅绒运动套装

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01前几年,风靡鼎盛的天鹅绒运动服放在现在也没有落伍,还是可以穿着运动。修身的效果和简约的搭配,就能让腰臀部的曲线玲珑有致。来运动吧,可以通过练习让翘臀更翘。

美衣,美体_美体动作步骤图片  翘臀蹲出来——双手抱头,上身直立做下蹲。注意腰身及后背要挺直,膝盖尽量不要超过脚尖。

荷叶边打底连衣裙

美衣三七分 美体也要三七分

02只有双腿的美感达到一定的程度,荷叶边打底连衣裙的裙摆下,露出的腿才会好看。X型腿或O型腿或萝卜腿,都不要搭配这样的连衣裙款。除了天生的之外,腿型是可以通过锻炼重新塑造的,具体方法请咨询专业人士。腿型美了,穿连衣裙什么的,就没有问题了。

美衣,美体_美体动作步骤图片  美腿——双手平举,依次左右摇摆身体,并用手指触碰脚。

套头加厚毛衣外套

套头加厚毛衣外套

03 还记得宽松针织衫的搭配原则吗,既然上班身线条随性自在,那么在下半身来收紧才能达到整体平衡,及踝长度的半身裙干净利落,露出脚踝的长度更加优雅迷人,穿衣搭配网,穿衣打扮服饰搭配,衣故事,所以,将小腿线条美化势在必行哟!
美衣,美体_美体动作步骤图片  美腿——身体站直,左右脚依次转圈圈,可以收紧大腿,纤瘦小腿。

高领套头针织衫

高领套头针织衫

04如果你想让上身的赘肉都显露出来,那么修身的套头针织衫能帮助你,可是,是没有人喜欢这样做的。所以,拥有平坦的腹部线条是每个人都向往的事物,只要每天花10分钟时间运动,就有可能达到这样的效果。

美衣,美体_美体动作步骤图片  纤腰瘦腹——身体平躺,双脚并拢,最大幅度左右摇摆双腿。

圆领套头针织衫

圆领套头针织衫

05 众所周之,针织衫纵然修身,但显胖程度同样成比例放大,或许原本穿S码的你在穿上针织衫之后,看起来就成了M码。女生怎么穿衣搭配显得低调优雅(六)_珠宝首饰怎么搭配。不管如何,如果小腹部位呈现平坦状态,再显胖也不会胖到哪里去。
美衣,美体_美体动作步骤图片  美腹——身体坐直,双腿并拢向上吸腿。

修身中长款针织衫

修身中长款针织衫

06 而且修身的针织衫能够看出腰部玲珑而纤细的线条时,其显瘦程度也比缺乏曲线美的直线腰身要看起来更瘦。所以,若要在众多穿针织衫的姑娘群中脱颖而出,练出马甲线以及盈盈一握小蛮腰的效果是最佳方案哟。
美衣,美体_美体动作步骤图片  纤腰——身体侧躺,双手抱头向上起。

韩国修身显瘦套装

韩国修身显瘦套装

07让纤细的腰身显露出来的方法有很多,比如,穿着这种鱼尾下摆类的服饰,还能勾勒腹部的线条。当然,首先你要锻炼出腰身曲线,这样的话,腹部变小的程度会更厉害一些,如果,你现在就可以从这里运动的话。

美衣,美体_美体动作步骤图片  美腹——身体坐直,依次往左右双吸腿。

修身气质短外套

修身气质短外套

08要想减脂,而且想塑形,那么,就应该有针对性的进行无氧运动训练。还有做的事情,就是管住自己的而嘴,每天坚持锻炼30分钟,相信过不了多久,你就能穿衣搭配出惊人的美丽,脱变就在坚持。

美衣,美体_美体动作步骤图片  美腹美胸——双腿双臂夹紧身体,最大限度使身体向后向前交替。

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