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美点按摩3 大要点——简单有效的美点小脸按摩法

系列 黄小琦 2157℃ 0评论

 

简单有效的美点小脸按摩法

简单有效的美点小脸按摩法——图文无关

 

只要在基础美点部位每天按压3 分钟——虽然是这么简单的美点按摩,3 个可以让效果更加显著的关键。请参考P . 46~ P . 47 的详细图片说明,确认步骤。

手指的使用方法

使用食指、中指和无名指3 根手指。其中的关键是以中指为中心,将食指以同等间距放上,轻轻弯曲,不要太过用力,慢慢的进行按压。以指尖垂直按压肌肤,注意不要让肌肤受伤,利用指腹让压力分散。依照美点的不同,按压的方向会有「笔直、朝向脸部的中心」「以往上提起的方式朝着斜上方」等差异,请遵照各个美点页面上所写的指示来进行。

按压的时间和力道

基本上,请记得一个美点大约按压10 秒的时问。但是,一边盯着时钟一边按——
这种斤斤计较的做法我个人是觉得非常没有意义!请以10 秒钟为大概的标准,以自己觉得最舒服的时间长度来进行。如果可以一边想着「发生效果了」,就算做不到10 秒当然也没关系。所谓的美点,只要慢慢、轻轻的按压,就可以确实让穴道和肌肉进行运作。如果太过用力,可能会伤害到肌肤和头皮,请特别注意。

有效的时机

基本上,美点按摩可以在任何时间、任何地点进行。只要「在意的时候」「想到的时候」来做就可以了。

但是,如果想得到最佳效果,我建议最好在洗脸后进行。为了让化妆水可以深入、渗透到肌肤,我建议可以重复涂上3 ~5 次,只要利用这3 ~ 5 次的间隔来进行美点按摩就可以了。可以-边看着镜子一边做,来掌握更正确的位置。

另外,在第4 章中所介绍的「沐浴时的美点按摩」效果非常好,在全身代谢活动极为旺盛的时候进行美点按摩,不但可以让效果大幅提升,也可以在短时间之内明显看出脸部缩小的效果。

 

简单有效的美点小脸按摩法

简单有效的美点小脸按摩法

简单有效的美点小脸按摩法

简单有效的美点小脸按摩法

 

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